Людям в депрессии может быть полезно играть в восточную стратегическую игру маджонг.
В исследовании, проведенном в Китае, участвовали 11 тысяч человек 45 лет и старше. Ученые сопоставили показатели психического здоровья и разные виды досуга. Например, волонтерство, встречи с друзьями, спортивные мероприятия, — передает “НОЖ“.
Игра в маджонг оказалась одним из самых полезных занятий для хорошего самочувствия. Что интересно, маджонг принес больше пользы городским жителям, чем сельским. По мнению ученых, это связано с тем, что в деревнях в маджонг часто играют на деньги.
В Китае психические расстройства — острый вопрос. На страну приходится около 17 % мировых случаев заболеваемости психическими расстройствами.
Маджонг — азартная игра с использованием игральных костей для четырех игроков. Широко распространена в Китае, Японии и других странах Азии. По правилам игра напоминает покер, требует такие качества, как опыт, память и внимательность. В игре есть и случайный фактор. Задача игроков — набрать наиболее ценную комбинацию из заданного набора костей.
Напомним, ранее психологи выяснили, что интровертам полезно притворяться экстравертами.
