Ученые Университета Миннесоты нашли связь между романтическими отношениями в молодости, качеством сна и уровнем стресса на протяжении всей жизни.
Люди, которым везет в любви, как правило, могут похвастаться и хорошим самочувствием, пишут исследователи, – передает НОЖ.
«Нас интересовало, как отношения (и связанный с ними стресс) могут воздействовать на сон, поскольку сон — уникальный показатель здоровья», — отмечает аспирантка Хлоя Хельстнитц.
В выборку попали 112 женщин-участниц долгосрочного исследования Университета Миннесоты. У всех из них были дети. В возрасте 23 и 32 лет испытуемых просили оценить их романтические отношения, в возрасте 37 лет у них же спрашивали о качестве сна. Также в эти годы женщины сообщали о потрясениях и факторах стресса.
Ученые обнаружили, что участницы, у которых были здоровые отношения в 23 года, реже сообщали о стрессовых ситуациях в 32 года и не страдали от бессонницы или других расстройств сна в 37 лет. Отмечается, что речь идет о корреляции, а не причинно-следственной связи.
Ранее мы сообщали, что исследователи доказали, что грустная музыка помогает преодолеть депрессию.
