Настав сезон відпусток, і кожній з нас кортить чимшвидше вирушити у морську подорож. Засмагаючи під пекучим сонцем, важливо не допускати цих розповсюджених помилок.
Що заважає нашій шкірі зберігати красу та здоров’я під час засмаги, та як обирати сонцезахисні засоби розповідає Cosmopolitan.
1. Не сподівайся, що одяг захищає твоє тіло.
Прозорі матеріали вільно пропускають сонячні промені. Білі тканини дарують захист, яку можна порівняти з фактором SPF 4, темні — з SPF 18. Але цього все одно замало.
Тому сонцезахисний засіб варто наносити під сукню чи футболку, коли вирушаєш на пляж.
2. Користуйся сонцезахисним засобом після кожного контакту з водою.
Думаєш, що нанесла сонцезахисний засіб у номері та цього достатньо? Відновлювати його дію потрібно регулярно! Пам’ятай, що в основному SPF-засоби діють максимум протягом трьох годин. Це стосується навіть водостійких продуктів.
3. Забудь про парфуми.
Залишити улюблені парфуми краще на вечір, адже розпилення парфумованого засобу на шкіру може призвести до нерівномірної пігментації.
До того ж насичені аромати під дією сонячних променів провокують алергію, яка може зіпсувати твою відпустку.
4. Не забувай про волосся.
Ультрафіолет порушує пігмент волосся дуже швидко. Під прямими променями волосся починає втрачати колір, природний блиск і здорову структуру.
Тому не забувай нанести спеціальний засіб не тільки на шкіру, а й волосся.
5. Зволожуй губи.
Губи, так само як і шкіра та волосся, піддаються шкідливій дії ультрафіолетових променів. Найкращий варіант — придбати бальзам для губ із сонцезахисним фактором. Він запобігатиме появі зморшок й сухості.
6. Не засмагай, якщо приймаєш ліки.
Чимало медичних препаратів посилюють чутливість шкіри до сонячних променів. Це і більшість контрацептивів, і ретиноїди, і протиалергічні препарати тощо.
До речі, це також стосується й тих, хто нещодавно зробив пілінг шкіри.
7. Візьми із собою перекус.
Деякі овочі та фрукти допомагають організму протистояти шкідливій дії сонячних променів. Це каротиноїди, вітамін С та Е.
Тому перекус апельсином, сендвічом із чорного хліба або морквяним соком — те, що треба!
Раніше вчені розповіли, чому засмага небезпечна.
