Эксперты подсказали, как выбирать бананы

Довольно часто в супермаркете мы не знаем, какие бананы лучше выбрать – неспелые зеленые, аппетитные желтые либо переспелые с черными точками.

На самом деле, все просто, а советами относительно выбора бананов делятся диетологи, – передает Телеграф.

Красивый желтый и спелый банан максимально сладкий. Если вы выбираете такой вид бананов, то употребляете сахар в чрезмерном количестве.

Банан с черными точками обладает антиоксидантными и противораковыми свойствами. Интересно, что такие бананы в восемь раз полезнее обычных желтых.

Но самыми полезными остаются зеленые бананы мини. Большие и красивые бананы – это кормовые виды, которые в экзотических странах не употребляют в пищу.

Напомним, врачи объяснили, почему нужно есть бананы каждый день.

Загрузка...

Поширюйте матеріал

Загрузка...