Научные сотрудники из США поделились интересным рецептом для похудения. Основан он на известной всем пряности, которая способна прицельно сжигать жир, собственно, так и помогает похудеть.
Об этом сообщает Актуальные новости.
Гвоздика, по мнению экспертов по питанию из Соединённых штатов Америки, является катализатором для похудения. Но не индивидуально, а в комплексе с другими ингредиентами. Это семена тмина и корица – еще одни известные продукты, славящиеся своими «похудательными» свойствами.
Известно, что эти пряности по отдельности помогают похудеть, если их добавлять в еду. А специалисты предложили сотворить настоящее комбо для похудения. А именно – обжарить каждого ингредиента по 50 граммов, после чего перемолоть в порошок. Готовый порошок уже заваривать – понадобится одна столовая ложка на раз. Добавив чайную ложку меда, можно принимать.
Эффект снижения веса достигается за счет улучшения микрофлоры кишечника и разгона метаболизма. Это работает как само по себе, так и в сочетании с диетами, говорят авторы рецепта. Конечно, эффективнее похудеть получится, используя гвоздичный отвар в комплексе с правильным питанием.
Стоит отметить, что данный рецепт может быть небезопасен для аллергиков из-за большого количества дубильных веществ, катехинов и эфиров в этих пряностях. Поэтому – с осторожностью.
Напомним, чрезмерное употребление соли повышает вероятность инсультов.
