Цибуля, часник, корінь імбиру і лимон при надмірному вживанні можуть викликати опік шлунково-кишкового тракту. Ефективність цих продуктів в боротьбі з коронавірусом COVID-19 сильно перебільшена.
Про це розповіла дієтолог Людмила Гончарова, – передає Обозреватель.
“Це пекучі речовини, які підсилюють кровообіг. Так, вони мають антибактеріальну дію, але не як антибіотик, а дуже лайтово. Можна швидше попалити собі слизову, викликати гастрит чи ентероколіт, ніж підвищити імунітет”, – попередила вона.
Дієтолог порадила вживати ці продукти тільки в тій кількості, в якій хочеться.
“Потрібно розуміти, що імунна система складається з клітин, і ці клітини – білкові тіла. Вони не складаються з часнику і імбиру, вони складаються з білка тваринного походження. Тому потрібно харчуватися правильним білком і пити багато-багато води, щоб засвоєння було якісним і було якісне звільнення від токсинів”, – порекомендувала Гончарова.
Раніше дієтологи назвали 5 корисних властивостей ананаса.
